چگونه دندان هایمان را سفید کنیم؟ دندانهای ما طبیعتاً سفید نیستند و با گذشت زمان رنگی می‌شوند!
دندانهای ما به طور طبیعی کمی رنگی اند، و مطابق با وراثت مان، کم و بیش زرد یا خاکستری هستند. این رنگ به دلیل وجود دانتین است که توسط مینای دندان به وجود می‌آید.
سایش و از بین رفتن مینای دندان با افزایش سن توجیه کنندۀ این است که چرا دندانهای ما به مرور زمان رنگی می‌شوند، اما مصرف برخی مواد غذایی (اسفناج، هویج، چغندر، …) و نوشیدنی‌ها (قهوه، چای، مشروب قرمز…) نیز باعث رنگی شدن دندان‌ها می‌شوند؛ دقیقاً مانند برخی آنتی بیوتیک‌ها (تتراسایکلین) و بی شک دخانیات!
روشهای سفید کردن دندان متعدد اند و به دو گروه عمده تقسیم می‌شوند:
توسط خود شخص و در خانه اش یا نزد جراح دندانپزشک و در مطب دندان پزشکی.
البته روش دوم بسیار کارآمد تر از روشهای دیگر است و احتمالاً طی تنها یک جلسه درمان، نتیجۀ دلخواه فوراً حاصل می‌شود.
چگونه دندان هایمان را سفید کنیم؟
اغلب روشهای سفید کردن دندان بر پایۀ استفاده از پروکسید هیدروژن و آب اکسیژنه است. ما این روش‌ها را به درمان‌های خانگی و معالجات در دندان پزشکی تقسیم می‌کنیم.
سفید کردن دندان در خانه
روش‌هایی که امروزه در داروخانه‌ها پیشنهاد یا ارائه می‌شوند، بسیار متنوع اند. به طور مثال، ممکن است روش استفاده از بانداژهای آغشته به ژل که باید روی دندان قرار بگیرد، پیشنهاد شود؛ یا استفاده از یک کف یا ژل به شکل قطره. طول مدت درمان بین 5 تا 30 دقیقه است که باید 1 تا 4 بار در روز (بسته به نوع محصول)، طی 7 تا 30 روز تکرار شود.
ایراد این روش طولانی و خسته کننده بودن آن است و برای دست‌یابی به یک نتیجۀ اندک باید زمان زیاد صرف کرد. اما این امر کاملاً طبیعی است زیرا محصولات درخشان کننده‌ای که در داروخانه‌ها عرضه می‌شوند دُز بسیار پایین تری نسبت به داروهای دندان پزشکی دارند. در واقع، داروهایی که فروش شان آزاد است، دُزشان 4 تا 5 بار کمتر از داروهای مطب دندانپزشک است.
سفید کردن دندان در مطب دندان پزشکی
نه تنها داروهایی که دندان پزشک‌ها مصرف می‌کنند، بسیار قوی‌تر هستند بلکه روشهای کارشان هم بسیار اطمینان بخش و امن است.
اولین درمان بر پایۀ استفاده از قطره‌ای است که حاوی ژل سفید کننده است و لک‌ها را از بین می‌برد. این مرحله، یک ساعت زمان می‌برد و سپس درمان با یک ژل که غلظت کمتری دارد در خانه و طی 3 الی 4 روز تکمیل می‌شود (قطره باید 2 تا 3 ساعت در روز روی دندان بماند).
در آخرین مرحله، کمتر از یک ساعت زمان نیاز است تا فوراً به دلخواه ترین نتیجه برسید. این مرحله شامل استفاده از ژل براق کننده و یک لامپ مخصوص است. فقط دندان‌ها سفید می‌شوند، لثه‌ها توسط یک مخفیگاه محافظت شده و از داروهای سفید کننده در امان می‌مانند.
باید توجه داشته باشید که تمام روشهای سفید کردن دندان در خانه یا در مطب مختص دندانهای سالم، بدون پوسیدگی یا ورم لثه هستند. پروکسید هیدروژن دندان‌ها را به طور موقت در مقابل هوا و سرما حساس می‌کند. ضمناً توصیه می‌شود که قبل از سفید کردن دندان‌ها، جرم گیری هم انجام دهید.
در پایان باید یادآوری کرد که سفید کردن دندان‌ها برای زنان باردار و افرادی که زیاد سیگار می‌کشند، خطرناک است و توصیه نمی‌شود.
نکات جالب در مورد سفیدی دندان:
- بعضی از مواد غذایی مانند سیب و هویج باعث سفیدی دندان هایتان می شود زیرا این دو میوه دارای موادی هستند که باعث می شود رسوبی که بر روی دندان های شما قرار دارد از بین برود، و جرم روی دندان هایتان را نیز پاک می کند.
- چای،قهوه برخی میوه هایی که دارای رنگ قرمز هستند مانند:گیلاس،تمشک و … حالت لکه دار کردن و رسوب دندان هایتان را افزایش می دهد پس برای اینکه این لکه های و جرم های قهوه ای و زرد رنگ بر روی دندان های تان نماند،مدتی بعد از اینکه این مواد غذایی را میل نمودید بهتر است از مسواک استفاده کنید.
- اگر شما فردی سیگاری هستید این لکه های هر چه سریعتر و هر چه بیشتر بر روی دندان های تان ظاهر می شود زیرا سیگار به دلیل نیکوتین بالایی که دارد،رسوبات بسیاری را بر روی دندان های تان به جای می گذارد. و راه حلی که برای این موضوع پیشنهاد می کنیم بدین ترتیب است که شما می توانید هر جند وقت یک بار به دندانپزشک مراجعه کنید و او دندان های شما را جرم گیری کند تا این لکه های کاملا محو شوند.
- برای اینکه همیشه دندان هایتان براق بماند توصیه می کنیم که سه بار در روز مسواک بزنید و مدت زمانی که برای هر بار مسواک زدن توصیه می شود سه دقیقه است نه بیشتر که به مینای دندان آسیب برساند و نه کمتر از این مدت زمان که باعث شود دندانهای شما را به خوبی تمیز نکند.
- دندان پزشک‌هایی که کار سفید کردن دندان را انجام می‌دهند بسیار کم هستند، زیرا این کار بسیار زمان بر است و مواد مورد نیازش نیز بسیار گران اند. بنابراین از آنها بخواهید و حتی پافشاری کنید که روش مورد استفاده شان را (چه با لامپ چه بدون لامپ) برای تان کاملاً تشریح کنند.
